Vodič
Kako izabrati dušek
Ne postoji jedan univerzalno najbolji dušek — pravi izbor zavisi od telesne mase, položaja u kome spavate i toga da li imate bolove u leđima. Ovaj vodič je opšte kategorijsko objašnjenje, ne medicinski savet.
U nastavku prolazimo kroz tri osnovna tipa jezgra koje prodajemo, opštu smernicu za tvrdoću i položaj spavanja, i šta ima smisla proveriti pre kupovine.
Tri tipa jezgra
Tipovi jezgra — poređenje
Tip jezgra određuje kako se dušek ponaša pod telom, koliko dugo zadržava oblik i kako reaguje na promenu položaja tokom noći. Tri osnovna tipa koja prodajemo su penasti, žičano (Bonnell) i džepno jezgro — nijedan nije univerzalno bolji, svaki ima drugačiji odnos cene, tvrdoće i ponašanja tokom noći.
Penasti dušek — jezgro od pene. Kod nas, npr. Dušek Economic i Dušek Memo. Penasta jezgra su obično pristupačnija po ceni i dobro prate oblik tela, jer nemaju pokretne delove koji rade nezavisno jedan od drugog. Manje prenose pokret sa jedne strane dušeka na drugu, što parovi koji spavaju zajedno često cene.
Žičano (Bonnell) jezgro — klasične opruge. Kod nas, npr. Dušek Ortopedik. Žičano jezgro je dugo prisutna konstrukcija sa oprugama povezanim u jedinstvenu mrežu. Ovakvi dušeci su po pravilu čvršći i bolje provetreni, jer opruge ostavljaju prostor za cirkulaciju vazduha — to nekima pomaže da spavaju hladnije.
Džepno jezgro — pojedinačno upakovane opruge. Kod nas, npr. Dušek Sky Fresh. Svaka opruga je posebno upakovana u tkaninu i pokreće se nezavisno od ostalih, pa dušek bolje prati konture tela i manje prenosi pokret nego klasično žičano jezgro.
| Tip jezgra | Karakteristika | Primer kod nas |
|---|---|---|
| Penasti | Jezgro od pene. Pristupačnija cena, prati oblik tela, manje prenosi pokret. | Dušek Economic, Dušek Memo |
| Žičano (Bonnell) | Klasične opruge povezane u mrežu. Čvršće, bolje provetreno. | Dušek Ortopedik |
| Džepno | Pojedinačno upakovane opruge. Prati konture tela, najmanje prenosi pokret. | Dušek Sky Fresh |
Opšta smernica, ne medicinski savet
Tvrdoća i položaj spavanja
Teža telesna masa obično traži tvrđi dušek koji neće brzo popustiti; lakša telesna masa se često bolje oseća na mekšem dušeku. Ako imate bolove u leđima, dušeci sa memorijskom penom se u struci često pominju kao dobar oslonac, dok se dušeci sa oprugama više vezuju za hladnije spavanje i dugotrajnost. Ovo su opšte smernice iz kategorije — ako niste sigurni, pozovite nas i opišite svoju situaciju.
Položaj u kome spavate takođe utiče na izbor. Oni koji spavaju na boku obično traže dušek koji malo popusti u predelu kukova i ramena, kako kičma ne bi ostala u iskrivljenom položaju. Oni koji spavaju na leđima obično biraju srednje tvrd dušek koji podjednako podržava donji deo leđa i vrat. Stomak je najzahtevniji položaj za kičmu — ako spavate na stomaku, tvrđi dušek obično sprečava da se karlica preterano uleže. Ovo su, kao i smernica o telesnoj masi iznad, opšte kategorijske preporuke, a ne procena vašeg konkretnog zdravstvenog stanja.
Ako dušek delite s partnerom čije su potrebe drugačije od vaših, razmislite o širem dušeku ili o dva odvojena dušeka iste visine, jedan pored drugog, umesto o kompromisu koji u potpunosti ne odgovara nijednom od vas. Ovo je uobičajena kategorijska preporuka, ne nešto što smo testirali na konkretnim modelima iz naše ponude.
Pre kupovine
Isprobajte dušek u salonu
Pre kupovine je najbolje da dušek isprobate u ležećem položaju nekoliko minuta u salonu, u položaju u kome obično spavate — ne samo da sednete na ivicu. Obratite pažnju na to da li vam kičma ostaje u prirodnom položaju i da li osećate pritisak u kukovima ili ramenima. Ovo je jednostavna provera koju možete obaviti na licu mesta; ne navodimo poseban probni period niti tačan broj noći za probu, pa odluku donesite na osnovu ovog testa i razgovora sa nama u salonu.
Konkretni modeli
Primeri po tipu jezgra
Ako tražite penasti dušek pristupačne cene, pogledajte Dušek Economic. Za žičano (Bonnell) jezgro, pogledajte Dušek Ortopedik. Za džepno jezgro, u ponudi je i Dušek Sky Fresh.
Cena je objavljena na stranici modela gde je potvrđena; za ostale modele je proverite pozivom u salon.